Même si vous n’avez peut-être jamais rencontré de narcissiques ou bien même de pervers narcissiques à part entière, il est probable que vous ayez rencontré quelqu’un qui présente des traits narcissiques. Peut-être s’agissait-il d’un ami, d’une personne avec qui vous sortiez, ou peut-être d’un membre de la famille, comme un parent ou un frère ou une sœur. Le fait est que personne ne naît narcissique. Alors, comment passer d’un enfant innocent à un adulte narcissique ? Examinons quelques raisons pour que vous puissiez éviter de tomber dans le piège narcissique.
Comprendre le narcissisme : le pourquoi et le comment on devient narcissique
Le narcissisme est un trait de personnalité complexe qui fascine les psychologues et les profanes depuis des décennies. Cela fait référence à une admiration et une obsession excessives envers soi-même, à un sentiment exagéré de suffisance et à un besoin constant d’attention et de validation des autres. Alors que certaines personnes peuvent afficher des tendances ou des qualités narcissiques, d’autres peuvent en réalité répondre aux critères du trouble de la personnalité narcissique (NPD). Mais comment devient-on narcissique en premier lieu ? Découvrons-le.
Définir le narcissisme
Avant de plonger dans les nuances du narcissisme, il est essentiel de définir le concept. Le narcissisme est dérivé du mythe grec de Narcisse, un jeune homme tombé amoureux de son propre reflet dans une mare d’eau. En termes psychologiques, cela se manifeste par une préoccupation excessive envers soi-même, conduisant à un sentiment exagéré de suffisance et à un besoin insatiable d’admiration et d’attention. L’un des traits narcissiques les plus marquants, avec tout cela, est le manque total d’empathie envers les autres. Ils ne se soucient pas de savoir s’ils vous font du mal tant qu’ils obtiennent ce qu’ils veulent.
Le spectre du narcissisme
Notamment, le narcissisme existe sur un spectre allant de la confiance en soi saine à l’auto-absorption maligne. À une extrémité du spectre, nous trouvons des individus qui possèdent certains traits ou tendances narcissiques. Ces individus peuvent manifester occasionnellement un comportement égocentrique ou rechercher la validation des autres, mais leurs actions ne nuisent pas de manière significative à leurs relations ou à leur qualité de vie.
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À l’autre extrémité du spectre se trouve le trouble de la personnalité narcissique (NPD), un problème de santé mentale pouvant être diagnostiqué. Selon le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-5), les personnes atteintes de NPD présentent un modèle omniprésent de grandeur, un sentiment de droit et un manque d’empathie envers les autres. Le NPD a un impact significatif sur leur capacité à fonctionner dans divers domaines de la vie, entraînant des relations tendues, des difficultés au travail et une altération du bien-être émotionnel. Bien sûr, au-delà de leur impact sur leurs propres relations, ils peuvent avoir un impact dévastateur sur le bien-être mental et émotionnel de leurs proches.
Le pourquoi : comprendre les causes du narcissisme
Comme nous l’avons déjà mentionné, les gens ne naissent pas narcissiques. Bien que les chercheurs aient découvert certains traits génétiques qui pourraient rendre une personne plus susceptible de devenir narcissique que quelqu’un d’autre, cela ne signifie pas qu’une personne le deviendra. Il semble plutôt que les déclencheurs environnementaux pousseront quelqu’un dans cette direction. De nombreux déclencheurs potentiels se produisent généralement pendant l’enfance.
1. Environnement de la petite enfance
Plusieurs théories suggèrent que le narcissisme pourrait provenir d’une combinaison de facteurs génétiques et environnementaux, les expériences de la petite enfance jouant un rôle crucial. Les enfants qui ont été trop choyés ou négligés au cours de leurs années de formation peuvent développer des traits narcissiques comme mécanisme d’adaptation ou comme moyen de rechercher une validation.
2. Influence parentale
L’influence parentale joue un rôle important dans le développement du narcissisme. Des styles parentaux trop permissifs ou autoritaires, des éloges incohérents ou excessifs ou des attentes irréalistes peuvent tous contribuer à la formation de tendances narcissiques chez les enfants. Ne donnez pas assez d’amour, d’affection, d’attention et d’éloges à votre enfant, et il peut être poussé vers le narcissisme. Faites toutes ces choses beaucoup trop et vous obtiendrez le même résultat.
3. Attachement non sécurisé
Les styles d’attachement insécurisants, dans lesquels un enfant ne bénéficie pas d’un soutien émotionnel et d’une attention constante de la part parents, peuvent entraîner une peur profondément enracinée du rejet et de l’abandon. Pour se protéger, les individus peuvent adopter des traits narcissiques comme mécanisme de défense. La personne va rejeter les autres en premier pour être certaine de ne pas être rejetée par les autres. Déjà évoqués au point précédent, ils deviennent obsédés par les éloges, l’admiration et l’attention des autres. Ils feront tout ce qu’il faut pour obtenir ces éloges, y compris en manipulant les autres.
Le comment : les mécanismes pour devenir narcissique
Tous ceux qui subissent un traumatisme pendant l’enfance ou qui manquent d’amour et d’affection parentale ne deviennent pas narcissiques. La question est : comment une personne peut-elle devenir narcissique alors que d’autres ne le peuvent pas ? Il existe différents mécanismes pour cela.
1. Plaie centrale
Le développement de traits de personnalité narcissiques provient souvent d’une blessure centrale, qui est une blessure émotionnelle ou un traumatisme survenu pendant l’enfance. Cette blessure fondamentale peut être liée à des expériences de rejet, d’abandon ou à des sentiments d’insuffisance. En tant que mécanisme de défense, les individus peuvent adopter des comportements et des croyances narcissiques pour se protéger contre d’autres dommages.
2. Mécanisme d’adaptation inadapté
Le narcissisme peut également être considéré comme un mécanisme d’adaptation inadapté. Les personnes aux prises avec des sentiments de faible estime d’elles-mêmes, d’anxiété ou de dépression peuvent utiliser leurs traits narcissiques comme bouclier contre leurs propres vulnérabilités. Ces personnes peuvent croire qu’en paraissant supérieures et en exigeant de l’attention, elles peuvent éviter d’affronter leurs véritables émotions.
3. Facteurs culturels
Les facteurs culturels et les valeurs sociétales peuvent contribuer au développement de tendances narcissiques. Dans la société actuelle, hautement individualiste et axée sur la réussite, l’auto-promotion et la réussite personnelle sont souvent très valorisées. De telles normes culturelles peuvent encourager les individus à adopter des traits narcissiques en quête de statut social et de validation.
Le charme du narcissique
Comme le sait toute personne ayant déjà eu une relation avec un narcissique (romantique, amicale, familiale ou autre), les narcissiques sont souvent considérés par les autres comme des personnes formidables. Ils sont très charmants, souvent beaux et, d’une certaine manière, font croire aux gens qu’ils sont gentils, généreux, amusants et merveilleux à côtoyer. Ils peuvent apparaître comme le partenaire, l’ami, le parent parfait. Cependant, la personne la plus proche (souvent un partenaire amoureux) voit l’autre côté de la pièce. Ils se sentent souvent isolés et seuls parce que leur entourage ne croit pas que leur partenaire puisse être loin d’être parfait. Pour cette raison, quitter un narcissique signifie souvent perdre des amis. Les gens ne vous croiront pas et le narcissique convaincra généralement les autres qu’il est la victime et que vous êtes le méchant. Pourtant, se libérer d’un narcissique est la seule façon d’être vraiment heureux et en paix.
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Comprendre le narcissisme nécessite de reconnaître le spectre des traits narcissiques et de les différencier du trouble de la personnalité narcissique (NPD). Bien que de nombreux facteurs contribuent au développement de tendances narcissiques, les expériences de la petite enfance, l’influence parentale et l’attachement insécurisant jouent un rôle important. Il est important d’aborder le sujet du narcissisme avec empathie et une compréhension plus profonde, car les personnes atteintes de NPD sont souvent confrontées à des blessures profondes non résolues et à des mécanismes d’adaptation inadaptés. En mettant en lumière le pourquoi et le comment de devenir narcissique, nous pouvons promouvoir la prise de conscience et cultiver compassion pour ceux qui sont aux prises avec ce trait de personnalité complexe.
Sources
- « Trouble de la personnalité narcissique » NCBI
- » Comment un enfant peut grandir pour devenir narcissique » La psychologie aujourd’hui
- » Quelles sont les causes du trouble de la personnalité narcissique ? » Psych Centrale
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